[일:] 2023년 02월 15일

연구에 따르면, 최소한의 사고를 필요로 하는 일반적인 유형의 스포츠는 여러분의 정신 능력에 영향을 주지 않을 것이다. 그것은 달리기, 빠른 걸음걸이, 저항력 훈련과 같은 반복적인 스포츠를 포함한다. 긍정적인 시각화 및 명상 – 복잡한 문제를 처리해야 할 때마다 더 나은 결과를 얻기 위해 스트레스 없는 환경을 조성해야 한다. 침착함을 유지하는 것은 여러분의 두뇌가 여러분의 주의를 아주 미세하고 […]